Meine Vitalstoffkur auf dem Weg zu intutivem Essen
Zur Unterstützung auf meinem Weg vom emotional gesteuertem Essen zu einem natürlichen und intuitiven Ernährungsstil habe ich die folgende Vitalstoffkur mit Produkten von Life-Plus entwickelt. Ein wichtiger Aspekt ist: Unser Körper braucht Vitalstoffe und er verlangt sie nur, wenn er sie kennengelernt hat. Daher biete ich ihm während der Umstellungsphase eine Mischung aus essentiellen Lebens- und Genussmitteln, um mein natürliches Verlangen nach Vitalstoffen zu schulen. Trotzdem darf meine Seele auch nach Genussmitteln verlangen, die ich jedoch moderat und mit allen Sinnen genieße.
Ich liebe frische, biologische und pflanzliche Lebensmittel und berücksichtige sie bereits in meiner täglichen Ernährung. Wenn du eine Inspiration für eine unterstützende Ernährung möchtest, dann schaue gerne unter der Rubrik "Basische Ernährung" nach. Ich widme mich im folgenden Protokoll jedoch lieber meinen Glaubenssätzen und unbewussten Programmierungen, denn ich weiß, dass sie für mein Unwohlsein in Bezug auf mein Wohlbefinden verantwortlich sind. Mehr dazu kannst du unter "Mentaltraining" erfahren.
Unser Körper weiß was er braucht um vital, gesund und schlank zu sein. Allerdings ist er auch ein Anpassungswunder - d. h. wenn es nur vitalstoffarme Nahrung wie Pizza und Pasta gibt, holt er sich die erforderlichen Nährstoffe eben aus dem, was wir ihm anbieten. Natürlich braucht er dann größere Mengen dieser Nahrung. Wollen wir unserem Körper jedoch singnalisieren, dass uns ab jetzt wieder viele vitalstoffreiche Lebensmittel zur Verfügung stehen, müssen wir uns umstellen. Das dauert eine Weile, je nachdem, wie lange wir uns vorher von Junk Food ernährt haben.
Nahrungsergänzungsmittel (NEM) unterstützen uns während dieser Umstellungsphase und versorgen uns mit allem, was wir brauchen. Meine Erfahrung ist, dass ich mein Appetit auf Obst und Gemüse wächst, wenn ich hochwertige Nahrungsergänzung zu mir nehme - als wolle mein Körper alle Mängel so schnell wie möglich ausgleichen. Mehr Informationen über die Vorzüge von hochwertigen, natürlichen und pflanzlichen NEM kannst du hier nachlesen.
Das Mentaltraining ist eine große Hilfe während meines Umstellungsprozesses. Um diese natürliche Art zu essen und zu genießen und dabei gesund und schlank zu sein, geht es in dem Programm "Genussvoll essen und dabei schlank und gesund bleiben". Dieses Kapitel bildet eine wertvolle Ergänzung und hilft, die gewünschte Umstellung auf ein natürliches und intuitives Essverhalten als Gewohnheit im Unterbewusstsein zu verankern.
Die Produkte von Lifeplus (siehe unten in der Produktübersicht) habe ich wegen ihrer hohen Qualität gewählt. Ich verwende sie für ca. 3 bis 6 Monate täglich nach Packungsanleitung vor oder während des Essens oder anstelle einer Mahlzeit, um während meiner Umstellungsphase gut mit Vital- und Nährstoffen versorgt zu sein. Zusätzlich verwende ich für das Binden und Ausleiten der aus den Fettdepots freigewordenen Schadstoffe ein Zeolith (Link zum Hersteller in der Produktübersicht). Der Vollständigkeit halber erwähne ich die dauerhafte Einnahme eines Vitamin-D3-Produktes (von EchtVital). Das ist allerdings auch bei Life-Plus zu erhalten (falls du bei einem Hersteller bleiben möchtest) und ist nicht Bestandteil dieser Kur.
Konkret unterstützen die Nahrungsergänzungs Produkte mich für eine Übergangshase darin, mich völlig unabhängig von meiner Nahrungsaufnahme zu machen. Sie liefern meinem Körper alles, was er braucht, und das ist eine große Erleichterung. Ich kann mich dann für die Zeit der Umstellung leichter trainieren, mit meiner Körperweisheit zu kommunizieren. Sobald ich mich 100%ig auf die Bedürfnisse meiner Seele UND meines Körpers eingestellt habe, reduziere ich die Einnahme der Produkte. Auch hier lasse ich mich von meiner Körperweisheit leiten und nehme meine NEM intuitiv ein.
Dieser mentale Weg ist ein Prozess, der länger dauern kann und wahrscheinlch nicht für jeden Menschen geeignet ist. Falls sich diese Art zu Denken für dich vollkommen unrealistisch anfühlt, bleibe lieber bei einer intensiven und langfristigen Unterstützung durch die Nahrungsergänzungs-Produkten und den untenstehenden Empfehlungen. Vielleicht kommst du später wieder auf das Mentaltraining zurück.
Zu den Produkten: Sie sind hochwertig und daher nicht gerade günstig. Aber sie bieten mir und dir die Möglichkeit, den Betrag, den wir monatlich dafür ausgeben, durch Empfehlungen wieder zurückzuverdienen. Du hast die Möglichkeit, dir ein eigenes Affiliate-Business mit Life-Plus aufzubauen und über meinen Link (siehe unten) einen eigenen Shop zu erstellen. Mit Emfpehlungen der Produkte in deinem Familien- und Bekanntenkreis kannst du Punkte für deine eigenen Produkte ansparen oder sogar ein regelmäßiges zusätzliches Einkommen generieren. Sprich mich bei Fragen gerne an. Zusätzliche Rabatte bekommst du, wenn du einerseits die Bestellungen als ASAP orderst.
Melde dich gerne, wenn du Fragen hast.
Mentaltraining - der eigentliche Prozeß
Ich denke mich schlank!
Das hört sich abgehoben an, doch anstatt zu hungern oder mich in meinem Lebensstil einzuschränken, widme ich mich lieber meiner mentalen Ebene, die alle Glaubenssätze und Einstellungen enthält, die mich zu- oder abnehmen lassen. Das macht mehr Spaß und bringt dauerhaften Erfolg. Sicher kennst du auch Menschen, die essen können was sie wollen und trotzdem schlank sind? Auf diese Glaubensebene begebe ich mich jetzt wieder, denn als Kind war das so bei mir.
Um das zu erreichen, habe ich das folgende Intensivtraining für mich zusammengestellt:
1. Mentalenergetik zur Lösung der Blockaden und zum Verankern der neuen Intention
2. Selbsthypnose - individuell abgestimmt oder vorgefertigt (siehe Online-Programme)
3. Suggestionsarbeit und dem Neoos (siehe unten)
Wenn du an dem Mentaltraining für die Umstellung zu einem intuitiven und natürlichen Essverhalten interessiert bist, buche gerne das Online-Programm: Genussvoll essen und schlank und gesund bleiben. Solltest du Bedarf an zusätzlicher Unterstützung haben, melde dich gerne für ein Einzelcoaching.
Die Philosophie der mentalen Unterstützung
Die Art und Weise, wie wir agieren, ob wir uns an unsere Vorsätze halten, wie konsequent wir sie einhalten - all das ist als eine Art Programm in unserem Unterbewusstsein verankert. Hier spielen vergangene Erfahrungen und Glaubenssätze eine große Rolle. Spricht ein Glaubenssatz gegen unser neues Vorhaben, so wird es uns schwerfallen, es durchzuhalten.
Löse, ändere und aktualisiere ich meine unbewussten Programmierungen und meine Denkgewohnheiten, kann ich mein neues Vorhaben ohne Mühe, leicht und spielerisch umsetzen. Die oben genannten Methoden helfen mir dabei, meine alten Programmierungen zu lösen und die neue Art zu denken in meinem Unterbewusstsein zu verankern.
Ohne Unterstützung meines Unterbewusstseins brauch ich viel Willenskraft und Disziplin. Wenn ich auf der Ebene des Tuns oder Nicht-Tuns arbeite, ist mein Veränderungsprozess mit Sicherheit anstrengend, aufwenig, langwierig und wahrscheinlich vergeblich. Um das zu vermeiden, wähle ich das Mentaltraining mit den Methoden 1 und 3.
Melde dich gerne, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.
Die vitalisierende Kraft der basischen Ernährung
zur Begleitung der gesamten Kur
Was ist basische Ernährung?
Die basische Ernährung, auch als alkalische Ernährung bekannt, basiert auf der Erfahrung, dass der pH-Wert des Körpers durch die Nahrungsaufnahme beeinflusst werden kann. Diese Ernährungsweise fördert den Verzehr von Lebensmitteln, die als basisch gelten, wie Obst, Gemüse, Nüsse und Samen, während saure Lebensmittel wie Fleisch, Milchprodukte und verarbeitete Lebensmittel eingeschränkt werden. Ein weiterer, erheblicher Faktor für die Übersäuerung ist Stress und die Belastung durch Umweltverschmutzung. Auf das Thema Stress gehe ich im Abschnitt "Mentales Happy-Aging" ein.
Einige der potenziellen Vorteile einer basischen Ernährung sind:
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Verbesserte Knochengesundheit: Studien haben gezeigt, dass eine erhöhte Zufuhr von basischen Lebensmitteln die Knochendichte fördern kann, indem sie den Verlust von Kalzium aus den Knochen verringert (Kelley et al., 2015).
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Reduzierung von Entzündungen: Eine basische Ernährung kann entzündungshemmende Eigenschaften haben, was zu einer Verringerung von chronischen Entzündungen im Körper führen kann. Dies könnte das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes senken (Tucker et al., 2010).
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Verbesserte Muskelmasse und -funktion: Eine ausgewogene Zufuhr von basischen Lebensmitteln kann die Muskelmasse und -funktion unterstützen, insbesondere bei älteren Erwachsenen, indem sie den Verlust von Muskelmasse im Alter verlangsamt (Maughan et al., 2018)
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine basische Ernährung potenziell positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann, insbesondere in Bezug auf Knochengesundheit, Entzündungsreduktion und Muskelmasse.
Referenzen:
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Kelley, D. S., et al. (2015). "The effects of an alkaline diet on bone health." Journal of Nutrition and Metabolism.
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Tucker, K. L., et al. (2010). "The role of diet in the prevention of chronic diseases." American Journal of Clinical Nutrition.
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Maughan, R. J., et al. (2018). "Dietary strategies to promote muscle mass and function in older adults." Journal of Sports Sciences.
So hilft die basische Ernährung beim Happy-Aging-Detox
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Reduzierung von Säureüberschuss: Eine basische Ernährung fördert den Verzehr von mineralstoffeichen Lebensmitteln wie Kräuter, Gemüse und Nüssen. Dies kann dazu beitragen, den Säureüberschuss zu reduzieren, der durch ungesunde Ernährung, Stress und Umweltfaktoren entstehen kann.
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Unterstützung der Nierenfunktion: Basische Lebensmittel können die Nieren entlasten, da sie weniger Säuren verarbeiten müssen. Eine gut funktionierende Nierenfunktion ist entscheidend für die Entgiftung des Körpers, da die Nieren Abfallstoffe und Giftstoffe aus dem Blut filtern.
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Förderung der Verdauung: Eine basische Ernährung ist oft reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und die Darmgesundheit fördern. Ein gesunder Darm ist wichtig für die Entgiftung, da er hilft, schädliche Substanzen aus dem Körper auszuscheiden.
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Strahlende Haut: Eine basische Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, kann dazu beitragen, die Haut zu entgiften und ihr ein gesundes, strahlendes Aussehen zu verleihen. Antioxidantien in diesen Lebensmitteln helfen, freie Radikale zu bekämpfen und die Hautalterung zu verlangsamen.
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Verbesserte Hydratation: Viele basische Lebensmittel haben einen hohen Wassergehalt, was zur Hydratation der Haut beiträgt. Gut hydratisierte Haut sieht frischer und praller aus.
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Reduzierung von Entzündungen: Eine basische Ernährung kann entzündungshemmende Eigenschaften haben, die helfen, Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme zu lindern. Weniger Entzündungen können zu einem klareren Teint führen.
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Erhöhte Energie: Eine ausgewogene, basische Ernährung kann die allgemeine Vitalität steigern. Mehr Energie bedeutet oft auch mehr Aktivität, was sich positiv auf das allgemeine Erscheinungsbild, das Wohlgefühl und die Fitness auswirken kann.
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Bessere Nährstoffaufnahme: Basische Lebensmittel sind oft nährstoffreich und fördern die Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, die für gesunde Haut und Haare wichtig sind. Eine gute Nährstoffversorgung kann das Haar glänzender und die Haut gesünder erscheinen lassen.
Wie ernähre ich mich basenbetont?
Die basische Ernährung ist reich an Gemüse, Kräutern, Salat und Kartoffeln, ist damit leicht und vitalstoffreich, unterstützt die Entschlackung, Entlastung des Organismus sowie die Gewichtsreduktion. Sie enthält wenig säurebildende Lebensmittel wie tierische Produkte und Genussmittel, ist aber reich an pflanzlichen Lebensmitteln mit basischen Mineralstoffen wie Kalzium, Kalium, Magnesium und Eisen.
Die basenüberschüssige Ernährung besteht auch aus leicht säurebildenden Lebensmitteln, wenn sie wichtige gesundheitsfördernde Eigenschaften haben, wie zum Beispiel die pflanzlichen Protein- und Fettlieferanten (Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse, Samen und deren Öle).
Leichte Säurebildner wie die genannten pflanzlichen Proteinlieferanten und Obst sind in kleinen Portionen förderlich, da sie lebensnotwendige Stoffe wie Vitamine und Aminosäuren enthalten. Auch pflanzliche Öle und Fette wie Leinöl, Kürbiskernöl, Hanföl und Olivenöl sind für eine vollwertige Ernährung wichtig. Nicht förderlich sind starke Säurebilder wie Fleisch, Eier, Milchprodukte und Genussmittel wie Alkohol, Kaffee, Mehlspeisen und Zucker. Vollwertige Getreideprodukte sind in Maßen sinnvoll, da sie die wertvollen B-Vitamine liefern.
Es ist für die Gesundheit unseres gesamten Organismus sehr hilfreich, Zucker aus dem Speiseplan zu streichen. Ich litt bis Mai 2024 unter einer üblen Zuckersucht, von der ich mich mithilfe von Selbsthypnose befreit habe. Aus meinen Erfahrungen habe ich einen Online-Kurs entwickelt. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, schaue gerne auf dieser Webseite unter "Online-Kurse" nach.
Ich halte die basenüberschüssige Ernährung für die gesamte Dauer dieser Kur ein und nehme sie mehr oder weniger als eine allgemeine Ernährungsform auf. Möchtest du dich auch basenbetont ernähren? Da ich hier nur einen kurzen Einblick in das Thema geben kann, lohnt sich die Anschaffung einer Säure-Basen-Tabelle, um deine eigene Prioritätenliste erstellen zu können. Zum Beispiel gefällt mir diese hier:
Reines basisches Wasser
Basisches Trinkwasser
Der PH-Wert (pondus Hydrogenii = Maß für die Konzentration an Hydroxonium-Ionen) des Wassers lässt sich mit entsprechenden Indikator-Streifen messen und gibt an, ob es sauer, neutral oder basisch ist.
Die Messskala des pH-Werts reicht von 0 bis 14:
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pH-Wert 0 bis 6,9 = sauer
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pH-Wert 7 = neutral
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pH-Wert 7,1 bis 14 = basisch, alkalisch
Basisches Wasser hat einen pH-Wert von über 7. Das Leitungswasser in Deutschland hat meistens einen PH-Wert von 7. Wenn du Trinkwasser in Flaschen kaufst, ist es sehr hilfreich, sich mit dem Säure- bzw. Basengehalt deines Wassers zu beschäftigen. Beachte auch den Hinweis zum Basengehalt des Wassers, das du zum Essen trinkst.
Der Aquion-Wasserionisierer
Ich verwende in meinem Haushalt den Aquion-Wasserionisierer, der das Leitungswasser reinigt, Schadstoffe wie Medikamentenrückstände und Schwermetalle zu 98 % herausfiltert und das Wasser ionisiert, d.h. seinen Mineraliengehalt konzentriert. Dadurch wird das Wasser basisch. Ich kann zwischen 5 verschiedenen Stufen mit einem PH-Wert von 5 bis 10 wählen. Die ganz hohen Stufen verwende ich zum Waschen von Obst und Gemüse und zum Einweichen von Hülsenfrüchten und Getreide.
Wichtig: Zum Essen trinke ich kein basisches, sondern leicht saures Wasser, um den Säuregehalt meiner Magensäure nicht zu neutralisieren. Das ist sehr wichtig für die Verdauungsleistung meines Magens und nach meiner Praxiserfahrung eine häufige Ursache für Verdauungs- und Resorptionsstörungen. Ich trinke daher das basische Wasser zwischen den Mahlzeiten, um eine zusätzliche Entgiftungswirkung zu erzielen und wähle zum Essen eine Stufe mit dem PH-Wert von 6.
Wenn du so ein Gerät für dich testen möchtest, kann ich dir gerne einen Kontakt für ein 14tägiges Probegerät vermitteln.
Hier erfährst du mehr über die Aquion-Wasserionisierer:
Effektive Nahrungsergänzung (NEM)
Nahrungsergänzungsmittel bieten eine Vielzahl von Vorteilen, insbesondere in bestimmten Lebenssituationen oder bei speziellen gesundheitlichen Bedürfnissen.
1. Nährstoffergänzung:
Mangelernährung ausgleichen: Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Nährstoffmängel auszugleichen, die durch unzureichende Ernährung, spezielle Diäten oder bestimmte Lebensumstände (z. B. Krankheit, Stress, Schwangerschaft, Stillzeit, Alter) entstehen können.
2. Körperliche Gesundheit und Immunsystem:
Immunsystem stärken: Bestimmte Vitamine, Prä- und Probiotika und Mineralstoffe wie Zink und Selen können das Immunsystem unterstützen und die Abwehrkräfte des Körpers stärken.
Vorbeugung: NEM helfen bei der Prävention von akuten und chronischen Erkrankungen
3. Verbesserung der sportlichen Leistung:
Energie und Ausdauer: Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinzusätze können die sportliche Leistung verbessern und die Regeneration nach dem Training unterstützen.
4. Gesundheitliche Prävention:
Kardiovaskuläre Gesundheit: Omega-3-Fettsäuren können das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken und die Herzgesundheit fördern.
Antioxidative Wirkung: Antioxidantien wie Vitamin E und Selen können helfen, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren und das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern.
Entgiftung: bestimmte Kräuter und mineralische Mittel helfen dem Körper, Giftstoffe zu binden und auszuleiten
5. Einfache Einnahme:
Praktisch und bequem: Nahrungsergänzungsmittel sind oft in Form von Tabletten, Kapseln oder Pulvern erhältlich, was die Einnahme einfach und bequem macht, insbesondere für Menschen, die sehr aktiv sind oder viel reisen und daher keine konstante Ernährungsform einhalten können.
6. Individuelle Anpassung:
Personalisierte Ernährung: Nahrungsergänzungsmittel sollten immer an individuelle Bedürfnisse angepasst werden. So haben junge und im Wachstum befindliche Menschen einen anderen Bedarf als ältere oder wenig aktive Menschen. Bei körperlicher Arbeit muss der Nährstoffbedarf an die Belastung angepasst werden.
7. Unterstützung bei Dysbalancen:
Genesung: Chronische Erkrankungen gehen fast immer mit einer mikrobiellen Dysbalance einher und können durch eine gezielte mikrobielle Ergänzung wieder in die Balance gebracht werden. Eine entsprechende basenbetonte Ernährung ist hierbei hilfreich.
8. Alterung verlangsamen:
Bestimmte Nährstoffe, wie Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe können helfen, den natürlichen Alterungsprozess zu verlangsamen und für mehr Lebensenergie und Vitalität sorgen.
9. Stressresilienz
Bestimmte Nährstoffe und Kräuterauszüge können das Nervensystem beruhigen und für mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit sorgen. Studien zeigen, dass Polyphenole (z.B. in der Johannisbeere von rubyni) neuroprotektiv (nervenschützend) wirken und mit verbesserten Gedächtnis- und Sprachfähigkeiten in Verbindung gebracht werden.
10. Psychische Gesundheit
Bestimmte Nährstoffe wie Vitamin-D3, Omega-3 Fettsäuren, Mineralien und Spurenelemente unterstützen die psychische Gesundheit.
11. Verbesserung der Sehkraft
Studienergebnisse zeigen, dass die Einnahme von Anthocyaninen positive Auswirkungen auf die Sehkraft und die Gesundheit der Augen hat. Es wurde eine Verbesserung der Sehschärfe bei Menschen mit altersbedingter Makuladegeneration festgestellt. Darüber hinaus zeigten sich positive Effekte auf die Reduzierung von oxidativem Stress und Entzündungen im Auge. Weitere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Lutein-Supplementierung (aus der Johannisbeere) eine wirksame Methode zur Reduzierung visueller Ermüdung sein kann, insbesondere bei Personen, die längere Zeit Bildschirmarbeit verrichten.
Quelle: Studien rubyni
Fazit:
Nahrungsergänzungsmittel können eine wertvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein, insbesondere wenn es darum geht, spezifische Nährstoffbedürfnisse zu decken oder gesundheitliche Ziele zu erreichen. Es ist jedoch wichtig, sie auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen und den eigenen Bedarf regelmäßig bestimmen zu lassen, um eine Über- oder Unterdosierung zu vermeiden.
Hersteller-Empfehlungen siehe unten
Extra-Tipp:
Der Neoos - Vorsätze einhalten leicht gemacht
Der neoos® ist ein Ultraschall-Generator, der dir mithilfe einer neuartigen Technologie hilft, Informationen in Form von Schallwellen über die Haut aufzunehmen und auf diese Weise besonders schnell und nachhaltig zu lernen.
Du kannst ihn für effektives Mental Training, zur Erhöhung deines Wohlbefindens und zum leichten und schnellen Sprachenlernen verwenden. Zum Beispiel werden auf eine Audioaufnahme gesprochene Suggestionen zur Steigerung von Regeneration und Selbstregulation über zwei Elektroden am Handgelenk auf den Körper übertragen. Der Schall wird an dein Gehirn weitergeleitet, ohne dass du etwas hörst und die Informationen im Unterbewusstsein abgespeichert.
Du kannst die Anwendung also tagsüber laufen lassen, während du arbeitest, spazieren gehst oder auch nachts, wenn du schläfst. Besser kann Training und Lernen nicht erfolgen. Ich verwende ihn, um meine hypnotischen Suggestionen zur Stärkung meines Wohlbefindens - zum Beispiel die Aufnahme eines neuen Ernährungsverhaltens - in meinem Unterbewusstsein zu verankern. Die verankerten Inhalte führen mich von innen heraus und es fällt mir leichter, meine Vorsätze einzuhalten.
Ich verwende den Neoos während meiner Stoffwechselkur mit Suggestionen (die habe ich selbst erstellt), um meine Vorsätze leicht und nachhaltig in meinem Unterbewusstsein zu verankern. Ein geniales Produkt.
Weitere Infos bekommst du unten in der Produktübersicht
Diese Produkte verwende ich
Life Plus - Nahrungsergänzung
Diese reinen, hochwertigen Produkte habe ich für meine 3monatige Stoffwechselkur verwendet: je einmal
Daily Plus - vollständige Versorgung mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und Ballaststoffen. Ich mische es mit frischen oder gekauften Fruchtsäften, z.B. Orangensaft
Zeolith - zum Binden und Ausleiten der aus dem Fettgewebe freiwerdenden Schadstoffe. Die Kapseln nehme ich mit viel Wasser vor den Mahlzeiten ein. Achtung: zwischen der Einnahme von Zeolith und Medikamenten sollte mindestens 1 Stunde Zeit vergehen
MSM Plus Tablets - Schwefel zu Unterstützung der Leber im Entgiftungsprozess
Proanthenols - OPC zur Unterstützung der Mitochondrienfunktion
Vegan OmeGold - Omega3-Öl für eine bessere Funktion des Herz-Kreislaufsystems
Triple Proteinshake ungesüßt - zur Proteinversorgung und als Ersatz für eine Mahlzeit, wirkt sättigend
Eine Packung pro Produkt reicht für einen Monat (bis auf das Proteinpulver, das ergänze ich dann mit einem veganen Pulver aus dem Handel, z.B. von NADURIA). Ich mische den Shake mit Mandel- oder Cashewdrink. Dazu passen auch Gewürze wie Zimt und Vanille.
Über diesen Link kannst du Life-Plus-Produkte bestellen: Mein Affiliate-Link zu Life Plus
Ich bestelle die 5 Produkte als ASAP (Abo, jederzeit kündbar) für drei bis sechs Monate (auch da entscheide ich intuitiv), um einen Rabatt zu bekommen. Der Preis für meine Stoffwechselkur beträgt so monatlich nur 282,50 Euro anstelle von 304,00 Euro (Stand Jan 26).
Unabhängig von der Kur empfehle ich dauerhaft (auch als ASAP) zur täglichen Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen das Daily Plus, die Proanthenols, das Vegan OmeGold und ein Vitamin-D3 (Vitamin D+K von LifePlus). Es ist eine Investition von monatlich ca. 180 Euro (Stand Jan 26) in die Gesundheit und kann ein profitables Business für dich sein. Denn ...
du kannst ein eigenes Affiliate-Business mit Life-Plus aufbauen und über meinen Link (siehe oben) einen eigenen Shop erstellen. Mit Emfpehlungen der Produkte in deinem Familien- und Bekanntenkreis kannst du das Punkte für deine eigenen Produkte ansparen oder sogar ein regelmäßiges zusätzliches Einkommen generieren. Sprich mich bei Fragen gerne an.
Schadstoffausleitung - Zeolith von Zeolith-Bentonit-Versand
Zustätzlich täglich: ZeolithMED 600 Kapseln (Entgiftung und Schwermetallausleitung)
Link zur Webseite mit 10 % Rabatt bei Angabe des Gutscheincodes bei Abschluss der Bestellung: Gutschein 10 % HP Petra Oechsner
Diese Packung reicht für 3 Monate - ich nehme täglich je 2 Kapseln vor den Mahlzeiten mit reichlich Wasser ein - Vorsicht: 1 Stunde Abstand zu Medikamenten einhalten - sie werden auch absorbiert und sind damit wirkungslos!
Vitamin D3 von EchtVital - nicht Bestandteil dieser Kur
ab Woche 1:
Mein Affiliate-Link zu EchtVital
Vitamin D3 Tropfen natürlich 1000 i.E. (Name ins Suchfenster eingeben), ich nehme im Winter 5 Tropfen und im Sommer 1 bis 3 Tropfen täglich, je nach Messergebnis mit der Vieva Vitalstoffanalyse
Aquion Wasserionisierer: https://aquion.de
Ständig sauberes, leckeres und basisches Wasser aus der Leitung
Reinigt das Wasser und macht es basisch (5 Stufen), Wasserstoffzusatz möglich
Bei Interesse bei mir melden: ich kann ein Testgerät für dich organisieren
Neoos Mentaltrainer von Kosys - Passives Lernen für ganzheitliches Wohlbefinden
Für dich zum Bestellen:
Mein Affiliate-Link zu Kosys
Wenn du auch so eine Kur durchführen und diese oder ähnliche Produkte verwenden möchtest, berate und begleite ich dich gerne.
Mache gerne einen Termin für eine Beratung aus. Ich freue mich auf dich
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Verantwortlich für den Inhalt
Petra Oechsner
Achtsamkeits- und Gesundheitscoach
64293 Darmstadt
Kontakt
E-Mail: petra.oechsner@gmx.net
Webseite: www.praxis-petra-oechsner.de
Keine Heilversprechen
Die Inhalte dieses Programms sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und geben meine persönliche Sichtweise und meine Erfahrungen wieder. Es stellt keine medizinische oder psychologische Beratung oder Behandlung dar und seriöserweise sind jegliche Erfolgs- oder Heilversprechen ausgeschlossen. Der Leser und Anwender (m,w,d) möge wach und selbstverantwortlich damit umgehen.
Urheber: Einige Texte sind teilweise mit KI (ChatGPT) generiert und anschließend von mir bearbeitet und individualisiert worden.
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