Vital und Fit
Alles rund um hochwertige Vitalstoffe

Nahrungsergänzungsmittel bieten eine Vielzahl von Vorteilen, insbesondere in bestimmten Lebenssituationen oder bei speziellen gesundheitlichen Bedürfnissen.
 

1. Nährstoffergänzung:

Mangelernährung ausgleichen: Nahrungsergänzungsmittel können helfen, Nährstoffmängel auszugleichen, die durch unzureichende Ernährung, spezielle Diäten oder bestimmte Lebensumstände (z. B. Krankheit, Stress, Schwangerschaft, Stillzeit, Alter) entstehen können.
 

2. Körperliche Gesundheit und Immunsystem:

Immunsystem stärken: Bestimmte Vitamine, Prä- und Probiotika und Mineralstoffe wie Zink und Selen können das Immunsystem unterstützen und die Abwehrkräfte des Körpers stärken.

Vorbeugung: NEM helfen bei der Prävention von akuten und chronischen Erkrankungen
 

3. Verbesserung der sportlichen Leistung:

Energie und Ausdauer: Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinzusätze können die sportliche Leistung verbessern und die Regeneration nach dem Training unterstützen.

4. Gesundheitliche Prävention:

Kardiovaskuläre Gesundheit: Omega-3-Fettsäuren können das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken und die Herzgesundheit fördern.
Antioxidative Wirkung: Antioxidantien wie Vitamin E und Selen können helfen, Zellschäden durch freie Radikale zu reduzieren und das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern.
Entgiftung: bestimmte Kräuter und mineralische Mittel helfen dem Körper, Giftstoffe zu binden und auszuleiten
 

5. Einfache Einnahme:

Praktisch und bequem: Nahrungsergänzungsmittel sind oft in Form von Tabletten, Kapseln oder Pulvern erhältlich, was die Einnahme einfach und bequem macht, insbesondere für Menschen, die sehr aktiv sind oder viel reisen und daher keine konstante Ernährungsform einhalten können.

6. Individuelle Anpassung:

Personalisierte Ernährung: Nahrungsergänzungsmittel sollten immer an individuelle Bedürfnisse angepasst werden. So haben junge und im Wachstum befindliche Menschen einen anderen Bedarf als ältere oder wenig aktive Menschen. Bei körperlicher Arbeit muss der Nährstoffbedarf an die Belastung angepasst werden.
 

7. Unterstützung bei Dysbalancen:

Genesung: Chronische Erkrankungen gehen fast immer mit einer mikrobiellen Dysbalance einher und können durch eine gezielte mikrobielle Ergänzung wieder in die Balance gebracht werden. Eine entsprechende basenbetonte Ernährung ist hierbei hilfreich.
 

8. Alterung verlangsamen:

Bestimmte Nährstoffe, wie Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe können helfen, den natürlichen Alterungsprozess zu verlangsamen und für mehr Lebensenergie und Vitalität sorgen.

9. Stressresilienz
Bestimmte Nährstoffe und Kräuterauszüge können das Nervensystem beruhigen und für mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit sorgen. Studien zeigen, dass Polyphenole (z.B. in der Johannisbeere von rubyni) neuroprotektiv (nervenschützend) wirken und  mit verbesserten Gedächtnis- und Sprachfähigkeiten in Verbindung gebracht werden.

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10. Psychische Gesundheit
Bestimmte Nährstoffe wie Vitamin-D3, Omega-3 Fettsäuren, Mineralien und Spurenelemente unterstützen die psychische Gesundheit.

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11. Verbesserung der Sehkraft
Studienergebnisse zeigen, dass die Einnahme von Anthocyaninen positive Auswirkungen auf die Sehkraft und die Gesundheit der Augen hat. Es wurde eine Verbesserung der Sehschärfe bei Menschen mit alters­bedingter Makuladegeneration festgestellt. Darüber hinaus zeigten sich positive Effekte auf die Reduzierung von oxidativem Stress und Entzündungen im Auge. Weitere Ergebnisse deuten darauf hin, dass Lutein-Supplementierung (aus der Johannisbeere) eine wirksame Methode zur Reduzierung visueller Ermüdung sein kann, insbesondere bei Personen, die längere Zeit Bildschirmarbeit verrichten.   
Quelle: Studien rubyni

Fazit:

Nahrungsergänzungsmittel können eine wertvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein, insbesondere wenn es darum geht, spezifische Nährstoffbedürfnisse zu decken oder gesundheitliche Ziele zu erreichen. Es ist jedoch wichtig, sie auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen und den eigenen Bedarf regelmäßig bestimmen zu lassen, um eine Über- oder Unterdosierung zu vermeiden.

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